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lunes, 22 de julio de 2013

Ser introvertido, uma vantagem ainda não percebida....

Ser introvertido é mal visto faz muito tempo!
Periodicamente consulto os extrovertidos sobre a opinião que têm dos introvertidos. O resultado de suas respostas é uma quantidade importante de maus juizos, a maioria deles infundados e muito  genéricos... por quê?

Hoje, Cecilia me pediu algo para aprofundar o tema e...

Primeiro, desejo conversar com você sobre o que é  e o que não é ser introvertido.
Partirei do que creio em minha opinião, baseada na casuística da consulta de coaching, das ferramentas de auto-conhecimento, e dos autores especializados que costumo ler.

Começo pelo meu mestre preferido.  
Para C.G. Jung, a introversão é a baixa disposição da pessoa para os estímulos do meio.
Segundo o autor, o introvertido está mais disosto a encontrar os estímulos em sua energia interior. O extrovertido busca esta energia fora se si mesmo.
 
Segundo a neuro-biologia, o sistema de Alerta é regido por um neuro-transmissor que regula a disposição introvertida ou extrovertida que é a Norepinefrina ou Noradrenalina.

A investigadora Susan Cain tem escrito sobreA Sorte deser introvertidos”! num mundo que NÃO pode parar de falar!!! e de gritar!!!  Copio abaixo um video emocionante de Susan.

Acrescentarei a esta idéia que nem sempre os introvertidos são tão calados. Em minha experiência, muitos introvertidos moderados somos muito bons conversadores. O limite é o seguinte: “falemos uma pessoa por vez! Não todos juntos!” Já que isso é pura extroversão.

Imagine um mercado de frutas, o mercado de valores, onde todos estão comprando e vendendo ao mesmo tempo, discutindo cotações, preços e condições ... estar à vontade nessas condições, desfrutar dos múltiplos estímulos do meio! isto é alta extroversão! Adoram essas situações!

O extrovertido pode ser muito conversador ou pouco conversador. A pessoa pouco conversadora extrovertida busca ambientes muito extrovertidos e com isto se satisfaz!

O extrovertido pode ser muito conversador ou pouco conversador. A pessoa pouco conversadora extrovertida busca ambientes pouco extrovertidos e com isto se satisfaz!

O extrovertido pode ser tímido, retraído social, e muito calado. Às vezes, os introvertidos também são tímidos, ou retraídos sociais ou muito calados.
Apesar da Real Academia, que respeito muito.
Introversão não é o mesmo que timidez. Introversão não é o mesmo que fobia social.
Extroversão não é o mesmo que tagarelice.

A introversão costuma provir de duas origens: a. Existe  o introvertido que é assim porque tem  essa disposição Natural e a respeita, respeita a si mesmo sendo o que é; b. Existe outro tipo de introvertido temporal que é aquele que, por causa de estresse prolongado e do funcionamento dos neuroquímicos e do sistema Homeostático tornou-se mais introvertido para conseguir suportar este mau momento que o estresse lhe está causando. O sistema homeostático nos protege desse modo.

Então, podemos afirmar que existem algumas crenças que vamos desafiar para nos comprendermos melhor. As mais comuns são duas:
Quando    cremos ou imaginamos que somos extrovertidos porque somos conversadores ... ao explorar em profundidade pode ser que compreendamos que somos introvertidos ...
Quando cremos que somos introvertidos porque somos muito bons escutando e de poucas falas ... aprofundando en nossos comportamentos e compreendendo os sistemas biológicos que regulam o alerta, podemos chegar a perceber que, na verdade, somos extrovertidos.

O que você acha que é? Introvertido (15% da população) Extrovertido (15% da população) ou um pouco de ambos (70% da população)?

Você está totalmente convencido de ser assim?

Bônus: Observe este video de Susan Cain
Video: O poder de ser introvertidos, de Susan Cain.

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Muito sucesso!


Tradução de Edson Cabral